Диетические рулеты из лаваша рецепты

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

диетические рулеты из лаваша рецепты
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

диетические рулеты из лаваша рецепты

Полный рецепт

Общие принципы приготовления и подачи рулетиков Как приготовить и подать рулет из лаваша С чем сделать? Да с чем угодно!

Для приготовления повседневных рулетиков из лаваша берут то, что есть под рукой, точнее, в холодильнике. А там порой чего только не остается по небольшому кусочку! С праздничными рулетиками сложнее, особенно если начинка изощренная — ею стоит запастись заранее.

диетические рулеты из лаваша рецепты

Достаточно равномерно разложить или размазать начинку на лист лаваша и аккуратно скрутить. Дальше есть несколько вариантов поведения: Для подачи на праздничный стол обрежьте ненамазанные края и лишь потом красиво нарежьте. Способов приготовить рулетики — два: Какой выбрать, зависит от начинки. Какой лаваш используется в рецептах? Лаваш для рулетиков нужно брать не тот, который толстый и пышный, а тоненький, листовой, как на картинке.

Можно даже приготовить лаваш в домашних условиях. Очень часто в рулетиках используют майонез, после выдержки в холодильнике нарезать рулет рекомендуют с осторожностью, так как он становится мягким, пропитываясь соусом. Приготовить дома можно не только лаваш, но и майонез — домашний всегда вкуснее. А то, что все здесь описанное, проверено и одобрено личным опытом. И с точки зрения пользы, и с точки зрения законного удовольствия, которое обязана доставлять еда. Рулет из лаваша с курицей Быстрый в приготовлении рулетик выручит, когда в холодильнике почти пусто, готовить некогда, а кушать хочется.

диетические рулеты из лаваша рецепты

Начинка на 1 лаваш: Куриную грудку отварите до готовности при варке можно подсолить воду. Остудите и порежьте тонкими брусочками. Яйца, сваренные вкрутую, остудите и почистите. Нарежьте кубиками или разомните вилкой. Сюда же выдавите в них через пресс чеснок. Добавьте майонез или майонез и сметану и перемешайте. Лаваш поделите на два кусочка.

На первый нанесите яично-сырную смесь, размазав по всей поверхности. Сверху положите второй кусочек лаваша и распределите по нему кусочки куриной грудинки. Сверните рулетом и положите в холодильник хотя бы на полчаса. Рулетики из лаваша с сёмгой Возможно, самый популярный вариант. Пикантная закуска, которая хороша и на праздничном столе, и как бутерброд к завтраку, и как перекус для пикника, пока готовятся на костре основные блюда.

Готовить такие рулеты из лаваша можно заранее. Ингредиенты к рецепту рулета: Развернутый лаваш намажьте сыром, стараясь распределить равномерно. Рыбу порежьте тонкими ломтиками. Огурец можно почистить шкурку нарежьте тонкой соломкой, положите сверху на рыбу. Притрусите мелко нарезанным или веточками укропом. Если нужно подавать сразу, то нарежьте наискосок кусочками, разложите на блюде, застеленном салатными листьями.

диетические рулеты из лаваша рецепты

Можно выложить половинками черри помидор и кружочками огурца. Лаваш с сыром и зеленью Зелень можно брать самую разную: Сыр твердый любого сорта лучше всего типа маасдам. Лаваш с сыром и зеленью хорош с бульоном или сосисками, кусочком мяса или рыбы. Вымойте зелень, дайте стечь воде и нарежьте мелко. Выложите сметану в мисочку, добавьте зелень, тертый сыр, хорошенько перемешайте. На лаваш нанесите начинку и сверните рулетом.

Видео рецепт

рецепт куринные рулетик

рецепты из осьминогов рулетов .

Поделиться:
Похожие рецепты
  • начинка для бутербродов горячих в бутерброднице рецепты
  • новогодние канапе рулетики закуски рецепт с фото
  • рецепт бутербродов с фото на день рождения
  • куриные рулетики с грибами рецепт на сковороде
  • сдобные сырные палочки рецепт
  • с чем приготовить мясной рулет из фарша рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Мария из Сюзанна says:

      Recept klassnyi!Skazyte pozalusta,peso4noe postnoe testo,vozmozno zdelat?

    • Красотка Елена из Бета says:

      Вау, Администратор, это круто))) Я такую лапшу ела в Индии, когда на Гоа отдыхала. В нашем отеле шеф-повар был таец, он готовил тайские блюда. Только там были еще морковка такой же лапшой и дайкон. Очень вкусно. Спасибо за рецепт, в Успенский пост очень актуально. Будем пробовать)))

    • Индивидуалка София из Катарина says:

      спасибо за рецепт

    • Красотка Веста из Олеся says:

      обожаю шоколад!

    • Красотка Эльза из Катя says:

      мням... :)