Рецепт каша из 6 злаков

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт каша из 6 злаков
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Немного терпения и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

рецепт каша из 6 злаков

Пошаговая готовка

Сброс Считать Второй день: На обед кушаем овощной бульон и 50 г каши; Ужинаем пачкой творога и кашей. Кушаем все время рисовую кашу с яблоками. Рецепт каши из риса и яблок: Варим г риса, одновременно тушим очищенные и мелко нарезанные яблоки 0,5 кг ; Смешиваем все, добавляем немного сахарина и лимонного сока. Завтракаем ячменной кашей г ; Обедаем овощным бульоном г , 50 г каши; На ужин едим кашу и пьем стакан кефира. Утром кушаем вареную гречку г ; На обед — овощной бульон и каша; Ужинаем отварной гречкой 50 г и стаканом кефира.

Смешиваем пшеницу, овес и гречку по 50 г , варим кашу; В полдень пьем бульон и съедаем 50 г приготовленной утром каши; Ужинаем кашей, смешанной с натертым яблоком 50 г. Кефирно — злаковая диета Данный режим питания подходит для экстренного похудения за 3 дня на килограммов, поэтому применять его можно не чаще двух раз в год. Все три дня нужно кушать вареные на воде каши из разных круп и пить кефир, или же размачивать крупы в этом кисломолочном продукте.

рецепт каша из 6 злаков

Утром едим гречку, размоченную в кефире г ; На обед — вареная овсянка г и стакан кефира; Ужинаем только кефиром г. Злаково — овощная диета Придерживаться рациона на крупах и овощах можно не дольше 5 дней, и за такой период вес уменьшается на килограммов. Все, что рекомендуется кушать — это каши, бульоны, свежие или вареные овощи. Утром едим овсяную кашу г ; В обед кушаем отварные овощи свеклу, капусту, морковь и т.

Злаково — фруктовая диета Для быстрого очищения и разгрузки организма чаще всего используется именно этот рацион, так как в нем присутствуют фрукты только в свежем виде — так они сохраняют наибольшее количество витаминов. Максимальная длительность диеты — 3 дня, за которые вес уменьшается на кг. С утра кушаем любые фрукты и г отварных овсяных хлопьев; Обедаем гречневой кашей г и парой яблок; Перекусываем цитрусовыми; Вечером едим 50 г геркулеса.

рецепт каша из 6 злаков

Диета на злаковых хлопьях В качестве разгрузочного дня на кашах лучше всего подходит именно этот вариант, позволяющий снизить вес на кг. Все, что можно кушать — это овсяные хлопья, размоченные в кипятке, а перекусывать только парой фруктов. Приблизительное меню разгрузочного дня: Утром запариваем в кипятке г хлопьев, ждем полчаса и завтракаем ими; На второй завтрак кушаем апельсин; Обедаем кашей 50 г ; На ужин — каша.

Диета на проросших злаках В таком рационе используются зерна овса, кукурузы, ячменя и пшеницы с проростками, которые насыщают организм максимальным количество витаминов и способствуют похудению за 14 дней на килограммов.

В течение всего времени разрешается питаться только салатами из свежих овощей, пить кефир и кушать каши. Примерное меню на каждый день: С утра съедаем порцию овсянки г ; Перекусываем стаканом кефира; На обед готовим салат из проростков с морской капустой: Злаковая разгрузочная диета Еще один способ разгрузки организма от лишних килограммов и вредных веществ — это употребление в течение дня либо вареной кукурузы без соли, либо гречневой каши и овощей.

рецепт каша из 6 злаков

Таким рационом можно пользоваться 1 раз в месяц абсолютно всем для того, чтобы скинуть килограмма. Меню разгрузочного дня на каше: С утра съедаем отварную гречневую кашу и одно вареное яйцо; Перекусываем любым овощем; Обедаем кашей и вареной свеклой; На ужин — гречка и кефир. Злаковая диета при лечении рака Данная методика была разработана врачом-онкологом Ласкиным, и длится режим достаточно долго — более полугода.

Видео рецепт

как приготовить гречневую кашу на молоке в мультиварке марта

рецепты манной каши marta 1935

Поделиться:
Похожие рецепты
  • смотрееть рецепт тефтели синдюшинных сердец
  • простые чебуреки из картошки рецепт
  • как приготовить лапшу для вока
  • куриные голени рецепт жарки
  • рецепт сборной солянки с рыбой
  • плов по узбекский рецепт в домашних условиях в мультиварке

  • 5 Комментариев
    • Красотка Роксана из Лола says:

      А я вместо перца кладу отварной картофель, нарезанный кубиками

    • Красотка Варвара из Галина says:

      "случайно завалялась" в холодильнике порезав ее соломкой или кубиками - то можно и 2 порции умять, не переживая за талию

    • Индивидуалка Ева из Нонна says:

      Ну вы девчата фантазёрки искусницы.Супер- обязательно попробую!

    • Индивидуалка Берта из Виолетта says:

      суп в хлебном каравае ела в Чехии, но там он был без мяса (овощи, картошка и что-то типа бешамеля). на порцию подавали целый каравай. ваш рецепт, кажется, более оригинальным и наверное вкуснее. попробую сделать. только какой реально хлеб использовать? что-то типа круглого столичного?

    • Красотка Лидия из Вероника says:

      Kisuhvostik,